10.0 km | 01:02:50 | 06:16/km日期: 2019-04-04 16:22 - 平均心率: 161 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'41" / 06'49" / 06'32" / 05'16" / 05'31" / 07'36" / 06'42" / 06'22" / 07'57" / 08'33" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+01'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 17'29" (+12'13") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'49" | 00:13'30" |
| 3 | 06'32" | 00:20'02" |
| 4 | 05'16" | 00:25'18" |
| 5 | 05'31" | 00:30'49" |
| 6 | 07'36" | 00:38'25" |
| 7 | 06'42" | 00:45'07" |
| 8 | 06'22" | 00:51'29" |
| 9 | 07'57" | 00:59'26" |
| 10 | 08'33" | 01:07'59" |
| 10.0 | 16'20" | 01:08'16" |
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