劉階衛 2019/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉階衛桃園
ID 339555

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5.0 km | 00:25:55 | 05:10/km

日期: 2019-04-03 17:27 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'00" / 05'02" / 04'54" / 05'29" / 535'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

04'57"

995 / 995

2

05'01"

(09'57")

04'59" (+00'02")

1003 / 1999

3

04'59"

(14'56")

04'58" (+00'01")

1002 / 3001

4

05'29"

(20'25")

05'28" (+00'31")

1002 / 4004

5

05'21"

(25'46")

05'20" (+00'23")

1000 / 5004

奉行張先生意志
5K健康跑

4月累積里程 : 62.27 km

asics GLE-NIMBUS 20 累積 : 693.1 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

王任苡和張東熙說推

·

張東熙你的配速對我來說不健康！

2019-04-03 23:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'02"	00:10'02"
3	04'54"	00:14'56"
4	05'29"	00:20'25"
5.0	05'19"	00:25'46"

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