10.8 km | 01:04:41 | 05:59/km日期: 2019-03-29 05:31 - 平均心率: 168 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 11186 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'56" / 05'46" / 05'51" / 05'48" / 05'58" / 05'56" / 05'57" / 06'02" / 05'57" / 06'00" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 1000 | 172 / 97 |
| 2 | | 05'51" (+00'01") | 1002 / 2002 | 172 / 98 |
| 3 | | 05'52" (+00'02") | 1001 / 3003 | 171 / 99 |
| 4 | | 05'50" | 1002 / 4005 | 171 / 99 |
| 5 | | 06'02" (+00'12") | 1001 / 5007 | 172 / 96 |
| 6 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 6008 | 172 / 96 |
| 7 | | 05'59" (+00'09") | 1001 / 7009 | 172 / 96 |
| 8 | | 06'03" (+00'13") | 1002 / 8011 | 174 / 94 |
| 9 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 9011 | 173 / 97 |
| 10 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 10012 | 174 / 94 |
| 11 | | 06'23" (+00'33") | 787 / 10799 | 173 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'46" | 00:11'42" |
| 3 | 05'51" | 00:17'33" |
| 4 | 05'48" | 00:23'21" |
| 5 | 05'58" | 00:29'19" |
| 6 | 05'56" | 00:35'15" |
| 7 | 05'57" | 00:41'12" |
| 8 | 06'02" | 00:47'14" |
| 9 | 05'57" | 00:53'11" |
| 10 | 06'00" | 00:59'11" |
| 10.8 | 06'52" | 01:04'41" |
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