7.0 km | 00:43:33 | 06:12/km日期: 2019-04-02 19:11 - 平均心率: 166 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'54" / 06'04" / 05'57" / 06'01" / 05'59" / 06'07" / 06'36" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+01'33") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 109.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'04" | 00:12'58" |
| 3 | 05'57" | 00:18'55" |
| 4 | 06'01" | 00:24'56" |
| 5 | 05'59" | 00:30'55" |
| 6 | 06'07" | 00:37'02" |
| 7 | 06'36" | 00:43'38" |
| 7.0 | 07'27" | 00:43'48" |
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