6.1 km | 00:40:39 | 06:39/km日期: 2019-03-31 17:11 - 平均心率: 164 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'37" / 06'38" / 06'36" / 06'48" / 06'30" / 06'49" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'48" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'48" (+00'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'30" (+00'01") | 105 / 6105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'38" | 00:13'15" |
3 | 06'36" | 00:19'51" |
4 | 06'48" | 00:26'39" |
5 | 06'30" | 00:33'09" |
6 | 06'49" | 00:39'58" |
6.1 | 06'27" | 00:40'39" |