5.4 km | 00:35:43 | 06:36/km日期: 2019-03-17 18:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5862 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'17" / 07'11" / 06'25" / 05'59" / 05'35" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'17" (+02'40") | 1000 / 1000 | 157 / 76 |
| 2 | | 07'11" (+01'34") | 1001 / 2001 | 163 / 85 |
| 3 | | 06'26" (+00'49") | 1002 / 3004 | 166 / 93 |
| 4 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 4004 | 168 / 99 |
| 5 | | 05'37" | 1001 / 5006 | 169 / 104 |
| 6 | | 05'29" | 397 / 5404 | 158 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 231.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'11" | 00:15'28" |
| 3 | 06'25" | 00:21'53" |
| 4 | 05'59" | 00:27'52" |
| 5 | 05'35" | 00:33'27" |
| 5.4 | 05'36" | 00:35'43" |
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