笑看風雲 2014/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

笑看風雲高雄
ID 15677

170 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

5.2 km | 00:32:03 | 06:12/km

日期: 2014-05-21 21:20 - 地點: 台南應用科技大學操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%

Pace: 05'25" / 06'03" / 06'31" / 06'43" / 06'24" / 06'00" /

高雄

笑看風雲

·

高雄

笑看風雲

2014/5/21 ～ O口O!!! 鄭捷在江子翠的隨機殺人，台灣社會所忽略的關鍵

蕭輔政說推

·

不愉快的心情統統丟掉走來跑發飆～～～
(ﾉ´▽｀)ﾉ♪ ┗(＾0＾)┓ (´▽｀)ノ♪

5月累積里程 : 60.49 km

New Balance 890 V3 累積 : 268.6 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

當跑, nollores 和其他 50 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳世賢運動完心情應該就會好多囉^^

2014-05-22 08:19 ·

2 個人推

笑看風雲跑完心情真的好很多，謝謝關心，讚～～～
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

2014-05-22 22:08 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	06'03"	00:11'28"
3	06'31"	00:17'59"
4	06'43"	00:24'42"
5	06'24"	00:31'06"
5.2	05'58"	00:32'03"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

2.8 km | 00:42:42 | 15:25/km

Annie Teng 上傳了新日誌

2.5 km | 00:46:56 | 18:42/km

台中阿森上傳了新日誌

8.1 km | 00:39:41 | 04:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:37 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:09 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:10 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:21 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

1.6 km | 00:04:49 | 19.8 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:52 | 04:54/km

台中阿森上傳了新日誌

7.5 km | 00:36:17 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:24:32 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:08 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:20 | 04:58/km

王聖欣上傳了新日誌

6.5 km | 00:40:07 | 06:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:50:57 | 09:26/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.3 km | 00:19:19 | 05:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:25 | 06:16/km

王聖欣上傳了新日誌

5.3 km | 00:30:23 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:57:21 | 06:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:21:35 | 28:11/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.1 km | 00:57:59 | 07:10/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.5 km | 00:12:34 | 27:01/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 臺灣集集半程國際馬拉松的評分(給 5 星) : "真的，主辦人很用心。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.5 km | 00:11:06 | 07:16/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:08 | 06:49/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:28:00 | 05:35/km

Inna Chang 上傳了新日誌

41.6 km | 01:44:36 | 23.9 km/h

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:00:04 | 06:00/km

Inna Chang 上傳了新日誌