7.5 km | 00:42:32 | 05:41/km日期: 2019-03-31 06:36 - 平均心率: 171 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'07" / 06'18" / 05'41" / 05'15" / 05'17" / 05'25" / 05'38" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+01'12") | 469 / 7469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 98.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'18" | 00:13'25" |
| 3 | 05'41" | 00:19'06" |
| 4 | 05'15" | 00:24'21" |
| 5 | 05'17" | 00:29'38" |
| 6 | 05'25" | 00:35'03" |
| 7 | 05'38" | 00:40'41" |
| 7.5 | 06'23" | 00:43'41" |
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