YiLiang Yeh 2019/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

YiLiang Yeh 雲林
ID 355024

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9.3 km | 01:07:21 | 07:16/km

日期: 2019-03-30 16:22 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'49" / 07'20" / 07'00" / 07'27" / 07'52" / 07'42" / 06'58" / 07'19" / 07'15" / 06'36" /

基本訓練

3月累積里程 : 73.04 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟, 威諾和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'20"	00:14'09"
3	07'00"	00:21'09"
4	07'27"	00:28'36"
5	07'52"	00:36'28"
6	07'42"	00:44'10"
7	06'58"	00:51'08"
8	07'19"	00:58'27"
9	07'15"	01:05'42"
9.3	06'35"	01:07'25"

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成績 : 04:39:10

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