5.2 km | 00:32:30 | 06:14/km日期: 2019-03-29 15:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'57" / 06'11" / 06'12" / 06'12" / 06'31" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'14") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
275.93 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16345.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'11" | 00:12'08" |
| 3 | 06'12" | 00:18'20" |
| 4 | 06'12" | 00:24'32" |
| 5 | 06'31" | 00:31'03" |
| 5.2 | 07'10" | 00:32'30" |
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