楊俊祥 2014/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊俊祥宜蘭
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3.4 km | 00:28:39 | 08:23/km

日期: 2014-05-20 19:43 - 地點: 繞圈圈 - 天氣: 陰涼快下雨的樣子 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 08'27" / 08'19" / 08'20" / 08'33" /

還是這速度輕鬆舒服，等等還要上班不要跑太多

5月累積里程 : 71.14 km

MIZUNO 男Wave慢跑鞋 Wave Prorunner 16 累積 : 241.6 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 10 years ago

鄭坤成, ＨＪ和其他 36 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	08'19"	00:16'46"
3	08'20"	00:25'06"
3.4	08'32"	00:28'39"

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