6.2 km | 00:36:11 | 05:47/km日期: 2019-03-27 16:37 - 平均心率: 161 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'50" / 06'10" / 05'37" / 05'38" / 05'43" / 08'34" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'56" (+00'19") | 243 / 6243 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
273.32 km Reebok 01 累積 :
1605.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 06'10" | 00:12'00" |
3 | 05'37" | 00:17'37" |
4 | 05'38" | 00:23'15" |
5 | 05'43" | 00:28'58" |
6 | 08'34" | 00:37'32" |
6.2 | 05'52" | 00:38'58" |