10.0 km | 00:59:02 | 05:53/km日期: 2019-03-21 19:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 9656 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'38" / 05'38" / 06'16" / 05'43" / 06'20" / 06'03" / 06'08" / 06'04" / 04'50" / 05'06" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'48") | 1006 / 1006 | 168 / 89 |
| 2 | | 05'35" (+00'47") | 1006 / 2012 | 162 / 110 |
| 3 | | 06'16" (+01'28") | 1007 / 3019 | 151 / 104 |
| 4 | | 05'40" (+00'52") | 1007 / 4027 | 163 / 107 |
| 5 | | 06'15" (+01'27") | 1004 / 5031 | 164 / 96 |
| 6 | | 06'03" (+01'15") | 1007 / 6038 | 166 / 99 |
| 7 | | 06'04" (+01'16") | 1002 / 7041 | 166 / 99 |
| 8 | | 06'02" (+01'14") | 1003 / 8044 | 165 / 99 |
| 9 | | 04'48" | 1004 / 9049 | 165 / 125 |
| 10 | | 05'07" (+00'19") | 1006 / 10056 | 160 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 119.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'38" | 00:12'16" |
| 3 | 06'16" | 00:18'32" |
| 4 | 05'43" | 00:24'15" |
| 5 | 06'20" | 00:30'35" |
| 6 | 06'03" | 00:36'38" |
| 7 | 06'08" | 00:42'46" |
| 8 | 06'04" | 00:48'50" |
| 9 | 04'50" | 00:53'40" |
| 10 | 05'06" | 00:58'46" |
| 10.0 | 14'24" | 00:59'02" |
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