11.3 km | 01:06:00 | 05:50/km日期: 2019-03-26 19:06 - 平均心率: 128 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'42" / 06'10" / 05'53" / 13'23" / 05'47" / 05'35" / 05'39" / 05'48" / 05'48" / 05'44" / 05'37" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'35") | 198 / 3198 |
| 5 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 4198 |
| 6 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 5198 |
| 7 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 6198 |
| 8 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 7198 |
| 9 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 8198 |
| 10 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 9198 |
| 11 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 10198 |
| 12 | | 05'33" | 1000 / 11198 |
| 13 | | 05'22" | 86 / 11284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 237.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'10" | 00:12'52" |
| 3 | 05'53" | 00:18'45" |
| 4 | 13'23" | 00:32'08" |
| 5 | 05'47" | 00:37'55" |
| 6 | 05'35" | 00:43'30" |
| 7 | 05'39" | 00:49'09" |
| 8 | 05'48" | 00:54'57" |
| 9 | 05'48" | 01:00'45" |
| 10 | 05'44" | 01:06'29" |
| 11 | 05'37" | 01:12'06" |
| 11.3 | 05'09" | 01:13'34" |
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