4.6 km | 00:33:51 | 07:18/km日期: 2019-03-20 18:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 6292 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'08" / 05'58" / 06'49" / 08'42" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" | 3000 / 3000 | 174 / 90 |
| 2 | | 09'01" (+02'39") | 1632 / 4633 | 200 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 29.36 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'58" | 00:12'06" |
| 3 | 06'49" | 00:18'55" |
| 4 | 08'42" | 00:27'37" |
| 4.6 | 09'50" | 00:33'51" |
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