10.0 km | 00:58:40 | 05:51/km日期: 2019-03-25 16:55 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 167 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10316 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'10" / 06'09" / 05'58" / 05'53" / 05'47" / 05'46" / 05'41" / 05'42" / 05'46" / 05'36" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'38") | 1009 / 1009 | 172 / 93 |
| 2 | | 06'02" (+00'29") | 1006 / 2016 | 174 / 94 |
| 3 | | 05'58" (+00'25") | 1006 / 3022 | 175 / 95 |
| 4 | | 05'48" (+00'15") | 1003 / 4026 | 176 / 97 |
| 5 | | 05'47" (+00'14") | 1007 / 5033 | 177 / 97 |
| 6 | | 05'44" (+00'11") | 1005 / 6039 | 176 / 98 |
| 7 | | 05'37" (+00'04") | 1002 / 7041 | 176 / 101 |
| 8 | | 05'43" (+00'10") | 1003 / 8045 | 176 / 98 |
| 9 | | 05'43" (+00'10") | 1004 / 9049 | 176 / 98 |
| 10 | | 05'33" | 1008 / 10058 | 177 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
244.01 km 
日本母子鱷魚 第三代～～紫色丫拖 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'09" | 00:12'19" |
| 3 | 05'58" | 00:18'17" |
| 4 | 05'53" | 00:24'10" |
| 5 | 05'47" | 00:29'57" |
| 6 | 05'46" | 00:35'43" |
| 7 | 05'41" | 00:41'24" |
| 8 | 05'42" | 00:47'06" |
| 9 | 05'46" | 00:52'52" |
| 10 | 05'36" | 00:58'28" |
| 10.0 | 07'22" | 00:58'40" |
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