董永彰 2014/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

董永彰台南
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10.0 km | 01:00:35 | 06:03/km

2014台灣第一水庫阿勃勒花季馬拉松活動

官方成績
日期	2014-05-18
成績	01:00:35
總名次	55 / 667
分組名次	- / -
平均速度	06:03/km

日期: 2014-05-18 08:00 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

台南

董永彰

·

感冒真的跑不太動,最後3公里真是意志考驗

賽前宣言: 期待和毅仔一起路跑

賽後評分: 或許是感冒,最後公里真的讓我覺得這是跑過最辛苦的10k跑程
給 4 星

5月累積里程 : 36.57 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 866.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 暐婷和其他 18 人說推

·

劉士毅恭喜順利完賽〜黑馬一隻!

2014-05-19 23:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'40"	00:12'13"
3	05'30"	00:17'43"
4	05'34"	00:23'17"
5	05'31"	00:28'48"
6	05'44"	00:34'32"
7	06'13"	00:40'45"
8	06'34"	00:47'19"
9	06'19"	00:53'38"
10	05'52"	00:59'30"
10.2	08'22"	01:01'33"

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