6.0 km | 00:34:28 | 05:44/km日期: 2019-03-24 06:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'17" / 05'43" / 05'39" / 05'36" / 05'26" / 05'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'46" (+03'20") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'43" | 00:12'00" |
| 3 | 05'39" | 00:17'39" |
| 4 | 05'36" | 00:23'15" |
| 5 | 05'26" | 00:28'41" |
| 6 | 05'46" | 00:34'27" |
| 6.0 | 07'49" | 00:34'30" |
展開計圈分析
留言 
