一個人的跑步

3月初在臉書PTT路跑社團中，有一位社員報名了墾丁馬拉松，詢問有誰也要報名，可以相互有所照應。
我和另一位女性陸續報名，到了比賽當天並沒有相認的意願。可能坐在同一部遊覽車上，卻互相沒有聯繫。

5/17(六)在台北是個悶熱的天氣，想到還要搭夜車南下墾丁跑馬拉松，差點有棄賽的念頭。
晚上10點在台北車站東三門第一次搭上RunBus，凌晨4點抵達路跑會場，6小時車程中很難入睡，睡不到一小時。4點半在全家便利排隊上廁所換衣服，又花了40分鐘。

6點鳴槍起跑後，跑了100多公尺感覺狀況很不好。調整目標，看是否能跑進4小時30分即是達標。
前10公里遇上坡和off road就慢跑，花了1小時，還有6分速。10.76公里處開始走路，自此就走走跑跑互相輪替。

(起跑時26度，回到終點時超過30度)
天氣熱每個補給站都狂喝運動飲料，用勺子舀水往頭和胸部淋水，最先還小心翼翼不要弄濕鞋襪。後來根本豁出去，將不耐酷熱的全身降溫最重要，哪管哪裡溼不溼。
前半馬剩兩K時，有一玫瑰騎士團女生超過我，看她體力充沛的樣子，我想一定是跑半馬。於是我就認真跑兩公里替她開路，2小時7分完成前半馬。半馬比全馬晚10分鐘出發，所以她的成績大概是1小時57~58分，算是滿厲害的。

後半馬是同樣路線再跑第二圈，一過起點就用走的，天高路遠熱氣襲人走得不亦苦乎，好歹還是比跑得舒服。隨著沿路步兵越來越多，我調整完賽的預定時間到5小時。事實2小時7分到3小時7分間，只推進了7公里，如此還跑不進5小時內。
Off road路段更是要走路，替搖搖欲墜的身心保存一點生機。我開始想有必要再參加烤肉馬拉松嗎？
上坡走路，平路有力氣時就跑跑為sub5做點業績。下坡是我最愛的愉快時刻，膝蓋不怕衝擊，藉重力加速還可超前一些人。 即使如此，還是累了。
全程最認真的時刻，是最後6公里。除了進補給站淋水和喝運動飲料，其他時間不再走路，維持5分半到6分半速慢跑，終於跑進5小時內。

午餐吃三商巧福半筋半肉牛肉麵+肉燥青菜+中可樂，用掉大會發的50元折價券。不得不吃這難吃的食物充饑。

下午1點和回台中的跑友併車坐滿遊覽車，搭RunBus回台北。9點半回到家。24小時半的疲累旅程，搭車14小時，跑步5小時。搭夜車趕赴跑步行程，實在不太好玩。