許瑞仁 2019/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

許瑞仁新北市
ID 407975

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3.2 km | 00:23:00 | 07:11/km

日期: 2019-03-24 09:23 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'27" / 07'04" / 06'16" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

08'22" (+02'04")

992 / 992

2

07'06"

(15'25")

07'03" (+00'45")

1006 / 1998

3

06'14"

(21'39")

06'18"

988 / 2987

4

01'10"

(22'49")

05'44"

203 / 3190

3月累積里程 : 63.97 km

ZEPRO ZM18A019209 累積 : 680.7 km

Android - asus ASUS_Z016D 上傳 | 5 years ago

Joyce Hung, Fen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	07'04"	00:15'31"
3	06'16"	00:21'47"
3.2	05'25"	00:22'49"

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成績 : 04:39:10

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