韋廷 2014/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

韋廷高雄
ID 118390

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10.0 km | 01:05:15 | 06:31/km

2014台灣第一水庫阿勃勒花季馬拉松活動

官方成績
日期	2014-05-18
成績	01:05:15
總名次	100 / 667
分組名次	100 / 667
平均速度	06:31/km

官方證書

韋廷

日期: 2014-05-18 08:00 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'03" (+01'01")

1002 / 1002

2

06'16"

(13'21")

06'14" (+00'12")

1004 / 2008

3

06'00"

(19'21")

06'02"

994 / 3002

4

06'52"

(26'13")

06'52" (+00'50")

998 / 4000

5

06'48"

(33'01")

06'44" (+00'42")

1008 / 5008

展開計圈分析

高雄

韋廷

YA!!!

·

賽前宣言: GO!!!

賽後評分: 難得10K還有記時跟獎牌!!!虎頭埤起伏的山路~果真是一大挑戰~整體還不錯!!!
給 5 星

5月累積里程 : 80.64 km

Mizuno Wave Rider 17 累積 : 520.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Emily佳憓, kent 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'24"	00:13'24"
3	06'00"	00:19'24"
4	06'44"	00:26'08"
5	06'52"	00:33'00"
6	06'00"	00:39'00"
7	06'08"	00:45'08"
8	07'12"	00:52'20"
9	06'44"	00:59'04"
9.9	06'03"	01:04'16"

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