林鴻鎮 2019/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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12.1 km | 01:24:12 | 06:57/km

日期: 2019-03-23 07:03 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 07'27" / 06'45" / 06'57" / 06'13" / 06'05" / 06'09" / 07'11" / 06'34" / 07'22" / 07'49" / 06'59" / 07'31" / 04'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'25" (+01'21")

989 / 989

2

06'51"

(14'12")

06'46" (+00'42")

1010 / 2000

3

06'57"

(21'09")

06'55" (+00'51")

1002 / 3002

4

06'07"

(27'16")

06'09" (+00'05")

993 / 3996

5

06'05"

(33'21")

06'04"

1001 / 4997

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

假日12練。

3月累積里程 : 300.01 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

林鴻鎮, 張慶忠和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'45"	00:14'12"
3	06'57"	00:21'09"
4	06'13"	00:27'22"
5	06'05"	00:33'27"
6	06'09"	00:39'36"
7	07'11"	00:46'47"
8	06'34"	00:53'21"
9	07'22"	01:00'43"
10	07'49"	01:08'32"
11	06'59"	01:15'31"
12	07'31"	01:23'02"
12.1	07'54"	01:23'29"

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