9.0 km | 00:57:28 | 06:22/km日期: 2019-03-17 06:00 - 平均心率: 136 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 10081 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'45" / 06'24" / 06'18" / 06'18" / 06'14" / 06'18" / 06'14" / 06'28" / 06'10" / 28'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'35") | 1000 / 1000 | 173 / 85 |
| 2 | | 06'20" (+00'11") | 1008 / 2008 | 176 / 89 |
| 3 | | 06'18" (+00'09") | 1009 / 3017 | 177 / 89 |
| 4 | | 06'13" (+00'04") | 1008 / 4025 | 175 / 91 |
| 5 | | 06'10" (+00'01") | 1008 / 5034 | 174 / 92 |
| 6 | | 06'15" (+00'06") | 1004 / 6038 | 176 / 90 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7038 | 175 / 92 |
| 8 | | 06'34" (+00'25") | 1001 / 8039 | 173 / 87 |
| 9 | | 06'13" (+00'04") | 1002 / 9042 | 177 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'24" | 00:13'09" |
| 3 | 06'18" | 00:19'27" |
| 4 | 06'18" | 00:25'45" |
| 5 | 06'14" | 00:31'59" |
| 6 | 06'18" | 00:38'17" |
| 7 | 06'14" | 00:44'31" |
| 8 | 06'28" | 00:50'59" |
| 9 | 06'10" | 00:57'09" |
| 9.0 | 28'47" | 00:57'28" |
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