7.0 km | 00:44:31 | 06:20/km日期: 2019-03-22 19:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'30" / 06'18" / 06'24" / 06'26" / 06'20" / 06'17" / 06'13" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
179.46 km 
丫拖 3代藍 累積 :
2112.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'18" | 00:12'48" |
| 3 | 06'24" | 00:19'12" |
| 4 | 06'26" | 00:25'38" |
| 5 | 06'20" | 00:31'58" |
| 6 | 06'17" | 00:38'15" |
| 7 | 06'13" | 00:44'28" |
| 7.0 | 05'03" | 00:44'32" |
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