5.0 km | 00:31:06 | 06:12/km日期: 2019-03-20 05:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'24" / 06'26" / 06'21" / 06'12" / 05'43" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'15" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'26" | 00:12'50" |
| 3 | 06'21" | 00:19'11" |
| 4 | 06'12" | 00:25'23" |
| 5 | 05'43" | 00:31'06" |
| 5.0 | 03'23" | 00:31'08" |
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