5.0 km | 00:25:53 | 05:10/km日期: 2019-03-21 21:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'19" / 05'01" / 05'09" / 05'12" / 05'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'01" | 00:10'20" |
| 3 | 05'09" | 00:15'29" |
| 4 | 05'12" | 00:20'41" |
| 5 | 05'20" | 00:26'01" |
| 5.0 | 05'27" | 00:26'03" |
留言 
