Yiting🐰 2019/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Yiting🐰 桃園
ID 299505

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5.6 km | 00:35:23 | 06:19/km

日期: 2019-03-21 21:17 - 總爬升: 307 m - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'55" / 05'55" / 06'13" / 06'43" / 06'07" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'54"

1000 / 1000

2

05'54"

(11'49")

05'54"

1000 / 2000

3

06'13"

(18'03")

06'13" (+00'19")

1000 / 3000

4

06'43"

(24'46")

06'43" (+00'49")

1000 / 4000

5

06'06"

(30'53")

06'06" (+00'12")

1000 / 5000

6

04'30"

(35'23")

07'27" (+01'33")

604 / 5604

3月累積里程 : 252.90 km

BTOOKS 10 累積 : 551.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

小向, 紀小雄和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'55"	00:11'50"
3	06'13"	00:18'03"
4	06'43"	00:24'46"
5	06'07"	00:30'53"
5.6	07'28"	00:35'24"

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