6.2 km | 00:41:54 | 06:42/km日期: 2019-03-21 15:38 - 地點: 成長之路 - 天氣: 丞相，起風了！ - 平均心率: 135 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 10'22" / 06'08" / 06'02" / 05'35" / 06'18" / 06'23" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+04'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'56") | 173 / 6173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
283.65 km 
迪卡農 749 黃黑I 累積 :
1025.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 06'08" | 00:16'30" |
| 3 | 06'02" | 00:22'32" |
| 4 | 05'35" | 00:28'07" |
| 5 | 06'18" | 00:34'25" |
| 6 | 06'23" | 00:40'48" |
| 6.2 | 06'31" | 00:41'56" |
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