路跑在雲端(阿Paul) 2019/03/20 訓練日誌

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

10.8 km | 01:24:09 | 07:46/km

日期: 2019-03-20 17:55 - 平均心率: 126 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 28°C - 濕度: 59%

Pace: 13'01" / 12'22" / 06'46" / 07'37" / 06'37" / 06'53" / 06'32" / 06'22" / 06'28" / 06'21" / 06'20" /

3月累積里程 : 204.29 km

Epson 上傳 | 5 years ago

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留言

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陳小毛午安運動愉快

2019-03-21 11:32 ·

1 個人推

蝙蝠俠哈哈我只是上班族，公司業績好，也無關我的收入呢～我好像一年四季，都一樣忙碌⋯ 祝心情自由而順心身體自在而愉快 ^_^

2019-03-21 15:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'01"	00:13'01"
2	12'22"	00:25'23"
3	06'46"	00:32'09"
4	07'37"	00:39'46"
5	06'37"	00:46'23"
6	06'53"	00:53'16"
7	06'32"	00:59'48"
8	06'22"	01:06'10"
9	06'28"	01:12'38"
10	06'21"	01:18'59"
10.8	06'20"	01:24'09"

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