Penny Su 2019/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Penny Su 桃園
ID 361977

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5.0 km | 00:44:29 | 08:51/km

日期: 2019-03-20 19:54 - 地點: 壽山巖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(57)

Pace: 08'42" / 08'49" / 08'54" / 09'14" / 08'24" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'34"

(08'34")

08'39" (+00'19")

988 / 988

2

08'50"

(17'24")

08'48" (+00'28")

1003 / 1992

3

09'01"

(26'25")

08'56" (+00'36")

1008 / 3000

4

09'14"

(35'39")

09'13" (+00'53")

1000 / 4000

5

08'24"

(44'03")

08'20"

1006 / 5007

6

00'07"

(44'10")

08'16"

14 / 5021

3月累積里程 : 20.33 km

FILA no 累積 : 64.9 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 5 years ago

莊銘議, 廖述通和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	08'49"	00:17'31"
3	08'54"	00:26'25"
4	09'14"	00:35'39"
5	08'24"	00:44'03"
5.0	05'23"	00:44'10"

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