10.3 km | 01:02:37 | 06:04/km日期: 2019-03-19 21:08 - 地點: 景美河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'18" / 05'58" / 06'09" / 06'07" / 06'18" / 06'19" / 06'19" / 06'17" / 06'07" / 05'31" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'20" | 299 / 10299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
116.26 km 
BROOKS GHOST 11 綠色 累積 :
523.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'58" | 00:12'16" |
| 3 | 06'09" | 00:18'25" |
| 4 | 06'07" | 00:24'32" |
| 5 | 06'18" | 00:30'50" |
| 6 | 06'19" | 00:37'09" |
| 7 | 06'19" | 00:43'28" |
| 8 | 06'17" | 00:49'45" |
| 9 | 06'07" | 00:55'52" |
| 10 | 05'31" | 01:01'23" |
| 10.3 | 04'23" | 01:02'42" |
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