10.0 km | 01:02:17 | 06:12/km日期: 2019-03-18 07:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 10970 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'11" / 06'14" / 06'01" / 06'23" / 06'08" / 06'27" / 06'20" / 06'06" / 06'12" / 06'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'10") | 1001 / 1001 | 176 / 91 |
| 2 | | 06'11" (+00'11") | 1004 / 2005 | 175 / 92 |
| 3 | | 06'00" | 1007 / 3012 | 174 / 95 |
| 4 | | 06'17" (+00'17") | 1004 / 4016 | 175 / 90 |
| 5 | | 06'07" (+00'07") | 1006 / 5023 | 177 / 91 |
| 6 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 6023 | 176 / 88 |
| 7 | | 06'23" (+00'23") | 1001 / 7025 | 175 / 89 |
| 8 | | 06'04" (+00'04") | 1006 / 8032 | 177 / 92 |
| 9 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 9032 | 175 / 92 |
| 10 | | 06'02" (+00'02") | 1008 / 10040 | 177 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
82.78 km 
母子鱷魚 紫Y拖 累積 :
366.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'14" | 00:12'25" |
| 3 | 06'01" | 00:18'26" |
| 4 | 06'23" | 00:24'49" |
| 5 | 06'08" | 00:30'57" |
| 6 | 06'27" | 00:37'24" |
| 7 | 06'20" | 00:43'44" |
| 8 | 06'06" | 00:49'50" |
| 9 | 06'12" | 00:56'02" |
| 10 | 06'05" | 01:02'07" |
| 10.0 | 09'06" | 01:02'27" |
展開計圈分析
留言 
