5.0 km | 00:22:23 | 04:28/km日期: 2019-03-18 19:51 - 平均心率: 134 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'45" / 04'20" / 08'21" / 04'24" / 4683'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'27") | 1001 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 229.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'20" | 00:09'05" |
| 3 | 08'21" | 00:17'26" |
| 4 | 04'24" | 00:21'50" |
| 5.0 | 04'40" | 00:26'31" |
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