李幸紋 2019/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

李幸紋基隆
ID 381781

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5.0 km | 00:38:49 | 07:43/km

日期: 2019-03-18 17:08 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'52" / 07'44" / 07'46" / 08'05" / 07'24" / 05'33" /

基本訓練
--
慢慢慢慢跑最舒服了😌

3月累積里程 : 14.03 km

Nike zoom EE 累積 : 156.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'44"	00:15'36"
3	07'46"	00:23'22"
4	08'05"	00:31'27"
5	07'24"	00:38'51"
5.0	05'06"	00:39'01"

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