吳仕華 2019/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳仕華台北市
ID 342682

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5.8 km | 00:37:24 | 06:28/km

日期: 2019-03-18 16:07 - 地點: 苗栗河濱公園 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 10'17" / 05'43" / 06'11" / 05'52" / 06'24" / 09'29" /

基本訓練

3月累積里程 : 16.15 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳承恩, Kathy Ling 和其他 1 人說推

·

Kathy Ling 加油，再跑14k就要長羽毛了！

2019-03-18 19:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'17"	00:10'17"
2	05'43"	00:16'00"
3	06'11"	00:22'11"
4	05'52"	00:28'03"
5	06'24"	00:34'27"
5.8	09'26"	00:41'51"

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