10.1 km | 01:13:57 | 07:20/km日期: 2019-03-17 15:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 12184 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'05" / 07'06" / 07'07" / 07'07" / 06'59" / 07'17" / 07'41" / 07'31" / 07'29" / 07'32" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" | 1002 / 1002 | 161 / 87 |
| 2 | | 07'07" (+00'02") | 1002 / 2005 | 162 / 86 |
| 3 | | 07'09" (+00'04") | 1001 / 3006 | 162 / 85 |
| 4 | | 07'06" (+00'01") | 1000 / 4007 | 163 / 85 |
| 5 | | 07'07" (+00'02") | 1002 / 5009 | 164 / 85 |
| 6 | | 07'15" (+00'10") | 1000 / 6009 | 163 / 84 |
| 7 | | 07'49" (+00'44") | 1002 / 7011 | 172 / 74 |
| 8 | | 07'32" (+00'27") | 1001 / 8012 | 164 / 80 |
| 9 | | 07'30" (+00'25") | 1000 / 9013 | 165 / 80 |
| 10 | | 07'38" (+00'33") | 1000 / 10014 | 165 / 79 |
| 11 | | 08'04" (+00'59") | 59 / 10074 | 165 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'06" | 00:14'11" |
| 3 | 07'07" | 00:21'18" |
| 4 | 07'07" | 00:28'25" |
| 5 | 06'59" | 00:35'24" |
| 6 | 07'17" | 00:42'41" |
| 7 | 07'41" | 00:50'22" |
| 8 | 07'31" | 00:57'53" |
| 9 | 07'29" | 01:05'22" |
| 10 | 07'32" | 01:12'54" |
| 10.1 | 14'05" | 01:13'57" |
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