14.0 km | 01:22:49 | 05:54/km| 官方成績 |
| 日期 | 2019-03-17 |
| 成績 | 01:22:49 |
| 總名次 | 389 / 3321 |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:54/km |
丁康弘
日期: 2019-03-17 06:51 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 1109 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'10" (+00'52") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'55" (+01'37") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'22" (+01'04") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'21" (+01'03") | 1000 / 14000 |
賽前宣言: 14K，第2年抽中了，參觀銀標風情!
賽後評分: 涼爽的開跑，人超多，開跑出門慢了1分多鐘，沿路碰碰撞撞地前進，遇到沒很狠的斜坡，一路順風，明年可以來準備全馬了
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
50.33 km 
ASICS 虎走TARTHERZEAL 6(2E)(28cm) 累積 :
178.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'30" | 00:11'36" |
| 3 | 05'19" | 00:16'55" |
| 4 | 05'27" | 00:22'22" |
| 5 | 05'23" | 00:27'45" |
| 6 | 05'23" | 00:33'08" |
| 7 | 05'27" | 00:38'35" |
| 8 | 05'28" | 00:44'03" |
| 9 | 05'47" | 00:49'50" |
| 10 | 06'12" | 00:56'02" |
| 11 | 06'10" | 01:02'12" |
| 12 | 06'55" | 01:09'07" |
| 13 | 11'55" | 01:21'02" |
| 14 | 00'49" | 01:21'51" |
| 14.2 | 04'58" | 01:22'49" |
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