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    Lee Shin Yi 桃園
    ID 337704
    59 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Lee Shin Yi 
    14.0 km | 01:31:31 | 06:32/km
    2019 新北市萬金石馬拉松
    官方成績
    日期2019-03-17
    成績01:31:31
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:32/km
    日期: 2019-03-17 06:50 - 地點: 愛情海會館 - 天氣: 陰晴 - 平均心率: 166 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'02"  (06'02")
    		06'02"1000 / 1000
    2
    06'11"  (12'13")
    		06'11" (+00'09")1000 / 2000
    3
    06'16"  (18'30")
    		06'16" (+00'14")1000 / 3000
    4
    06'34"  (25'04")
    		06'34" (+00'32")1000 / 4000
    5
    06'21"  (31'26")
    		06'21" (+00'19")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'27"  (37'53")
    		06'27" (+00'25")1000 / 6000
    7
    06'32"  (44'25")
    		06'32" (+00'30")1000 / 7000
    8
    06'04"  (50'30")
    		06'04" (+00'02")1000 / 8000
    9
    06'27"  (56'58")
    		06'27" (+00'25")1000 / 9000
    10
    06'45"  (01:03'43")
    		06'45" (+00'43")1000 / 10000
    11
    07'02"  (01:10'46")
    		07'02" (+01'00")1000 / 11000
    12
    06'42"  (01:17'28")
    		06'42" (+00'40")1000 / 12000
    13
    06'23"  (01:23'52")
    		06'23" (+00'21")1000 / 13000
    14
    06'22"  (01:30'14")
    		06'22" (+00'20")1000 / 14000
    桃園
    Lee Shin Yi
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    路跑屆的年度大賽事
    ❤️萬金石馬拉松🏃‍♀️
    摃🐢兩年，今天幸運拿到贊助商名額，可以用自己的名字參賽
    ❤️老天爺給了好天氣，給自己設定目標完賽，雖然晚了1分鐘，但還是破去年的PB
    👍謝謝林大哥的租車服務，很貼心很棒
    #龍岡仙女團
    #有前進就好
    #中壢快樂跑跑團

    賽前宣言: 第二次跑迷你馬，希望能破PB，加油🤓
    賽後評分: 這次 水非常足夠🤩🤩🤩
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 200.74 km Skechers go run 5 累積 : 556.7 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    黃琇琦, Ryan Jiang 和其他 14 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'02"00:06'02"
    206'12"00:12'14"
    306'16"00:18'30"
    406'35"00:25'05"
    506'22"00:31'27"
    606'27"00:37'54"
    706'31"00:44'25"
    806'06"00:50'31"
    906'28"00:56'59"
    1006'45"01:03'44"
    1107'02"01:10'46"
    1206'43"01:17'29"
    1312'03"01:29'32"
    1400'43"01:30'15"
    14.205'54"01:31'32"

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