6.0 km | 00:29:43 | 04:55/km日期: 2019-03-15 18:22 - 地點: 操場 - 平均心率: 148 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 5386 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'02" / 05'03" / 04'54" / 04'54" / 04'51" / 04'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'14") | 1004 / 1004 | 180 / 110 |
| 2 | | 05'00" (+00'13") | 1008 / 2012 | 181 / 109 |
| 3 | | 04'54" (+00'07") | 1007 / 3019 | 181 / 112 |
| 4 | | 04'51" (+00'04") | 1009 / 4029 | 182 / 113 |
| 5 | | 04'47" | 1001 / 5030 | 182 / 114 |
| 6 | | 04'49" (+00'02") | 1007 / 6038 | 180 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.67 km 
Nike 蘋果綠 累積 :
1508.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'03" | 00:10'05" |
| 3 | 04'54" | 00:14'59" |
| 4 | 04'54" | 00:19'53" |
| 5 | 04'51" | 00:24'44" |
| 6 | 04'49" | 00:29'33" |
| 6.0 | 05'58" | 00:29'43" |
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