10.1 km | 00:58:38 | 05:49/km日期: 2019-03-15 07:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 11008 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'33" / 06'17" / 06'02" / 05'51" / 05'51" / 05'43" / 05'38" / 05'32" / 05'19" / 05'16" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'18") | 1001 / 1001 | 179 / 85 |
| 2 | | 06'17" (+01'03") | 1000 / 2002 | 186 / 85 |
| 3 | | 06'04" (+00'50") | 1001 / 3003 | 186 / 88 |
| 4 | | 05'50" (+00'36") | 1002 / 4006 | 188 / 90 |
| 5 | | 05'53" (+00'39") | 1001 / 5007 | 189 / 89 |
| 6 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 6008 | 189 / 91 |
| 7 | | 05'39" (+00'25") | 1001 / 7009 | 188 / 93 |
| 8 | | 05'35" (+00'21") | 1003 / 8012 | 188 / 94 |
| 9 | | 05'26" (+00'12") | 1001 / 9014 | 190 / 96 |
| 10 | | 05'14" | 1003 / 10018 | 192 / 98 |
| 11 | | 04'57" | 40 / 10058 | 190 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
136.71 km 
ASICS TRI10 累積 :
517.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'17" | 00:12'50" |
| 3 | 06'02" | 00:18'52" |
| 4 | 05'51" | 00:24'43" |
| 5 | 05'51" | 00:30'34" |
| 6 | 05'43" | 00:36'17" |
| 7 | 05'38" | 00:41'55" |
| 8 | 05'32" | 00:47'27" |
| 9 | 05'19" | 00:52'46" |
| 10 | 05'16" | 00:58'02" |
| 10.1 | 10'10" | 00:58'38" |
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