7.9 km | 00:58:43 | 07:28/km日期: 2019-03-14 17:43 - 平均心率: 127 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 10'01" / 06'46" / 06'42" / 06'44" / 15'24" / 06'22" / 06'29" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'42" (+02'21") | 861 / 7861 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
211.43 km 
FILA KR3（田中馬拉松紀念鞋） 累積 :
421.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 06'46" | 00:16'47" |
| 3 | 06'42" | 00:23'29" |
| 4 | 06'44" | 00:30'13" |
| 5 | 15'24" | 00:45'37" |
| 6 | 06'22" | 00:51'59" |
| 7 | 06'29" | 00:58'28" |
| 7.9 | 08'42" | 01:05'58" |
展開計圈分析
留言 
