7.2 km | 00:42:23 | 05:53/km日期: 2019-03-14 19:32 - 平均心率: 122 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'44" / 05'39" / 05'43" / 05'46" / 05'47" / 05'55" / 06'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+01'00") | 200 / 7200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 265.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'39" | 00:11'23" |
| 3 | 05'43" | 00:17'06" |
| 4 | 05'46" | 00:22'52" |
| 5 | 05'47" | 00:28'39" |
| 6 | 05'55" | 00:34'34" |
| 7 | 06'23" | 00:40'57" |
| 7.2 | 06'39" | 00:42'17" |
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