5.1 km | 00:25:09 | 04:53/km日期: 2019-03-14 19:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 04'51" / 04'58" / 04'45" / 04'52" / 04'54" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'48") | 145 / 5145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'58" | 00:09'49" |
| 3 | 04'45" | 00:14'34" |
| 4 | 04'52" | 00:19'26" |
| 5 | 04'54" | 00:24'20" |
| 5.1 | 05'30" | 00:25'08" |
留言 
