7.9 km | 00:44:05 | 05:34/km日期: 2019-03-14 16:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 7948 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 05'44" / 05'33" / 05'29" / 05'35" / 05'33" / 05'35" / 05'34" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'14") | 958 / 958 | 179 / 97 |
| 2 | | 05'35" (+00'06") | 957 / 1915 | 180 / 99 |
| 3 | | 05'34" (+00'05") | 956 / 2871 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'32" (+00'03") | 958 / 3830 | 181 / 99 |
| 5 | | 05'35" (+00'06") | 957 / 4788 | 180 / 99 |
| 6 | | 05'37" (+00'08") | 956 / 5744 | 180 / 98 |
| 7 | | 05'37" (+00'08") | 957 / 6702 | 179 / 99 |
| 8 | | 05'29" | 956 / 7658 | 180 / 100 |
| 9 | | 05'03" | 243 / 7901 | 180 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
311.76 km 
HOKA Clifton 5 暴風藍 累積 :
1226.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'33" | 00:11'17" |
| 3 | 05'29" | 00:16'46" |
| 4 | 05'35" | 00:22'21" |
| 5 | 05'33" | 00:27'54" |
| 6 | 05'35" | 00:33'29" |
| 7 | 05'34" | 00:39'03" |
| 7.9 | 05'34" | 00:44'05" |
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