6.7 km | 00:35:18 | 05:16/km日期: 2017-03-20 19:11 - 平均心率: 170 - 卡路里: 416 Cal
Pace: 04'52" / 04'57" / 04'57" / 04'56" / 07'45" / 04'42" / 04'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'57" | 00:09'49" |
| 3 | 04'57" | 00:14'46" |
| 4 | 04'56" | 00:19'42" |
| 5 | 07'45" | 00:27'27" |
| 6 | 04'42" | 00:32'09" |
| 6.7 | 04'37" | 00:35'22" |
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