5.0 km | 00:33:19 | 06:39/km日期: 2019-03-13 18:44 - 地點: 甜甜圈 - 平均心率: 146 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 07'26" / 06'24" / 06'19" / 06'11" / 06'53" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'33") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
135.18 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1581.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'24" | 00:13'50" |
| 3 | 06'19" | 00:20'09" |
| 4 | 06'11" | 00:26'20" |
| 5 | 06'53" | 00:33'13" |
| 5.0 | 07'11" | 00:33'19" |
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