8.2 km | 00:40:25 | 04:56/km日期: 2019-03-13 19:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'12" / 05'22" / 05'22" / 06'12" / 05'29" / 04'11" / 04'11" / 04'08" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'10" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'43" | 175 / 8175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 195.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'22" | 00:10'34" |
| 3 | 05'22" | 00:15'56" |
| 4 | 06'12" | 00:22'08" |
| 5 | 05'29" | 00:27'37" |
| 6 | 04'11" | 00:31'48" |
| 7 | 04'11" | 00:35'59" |
| 8 | 04'08" | 00:40'07" |
| 8.2 | 03'47" | 00:40'47" |
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