8.4 km | 00:53:19 | 06:22/km日期: 2019-03-12 07:29 - 平均心率: 113 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 9176 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 85%
Pace: 06'18" / 06'08" / 06'15" / 06'17" / 06'20" / 06'31" / 06'35" / 06'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'11") | 1006 / 1006 | 173 / 91 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2006 | 172 / 94 |
| 3 | | 06'16" (+00'10") | 1001 / 3008 | 171 / 92 |
| 4 | | 06'16" (+00'10") | 1007 / 4015 | 174 / 91 |
| 5 | | 06'14" (+00'08") | 1004 / 5020 | 174 / 91 |
| 6 | | 06'30" (+00'24") | 1011 / 6032 | 171 / 89 |
| 7 | | 06'30" (+00'24") | 1009 / 7041 | 169 / 90 |
| 8 | | 06'27" (+00'21") | 1009 / 8050 | 170 / 91 |
| 9 | | 06'21" (+00'15") | 366 / 8417 | 170 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
82.78 km 
saucony kinvsra7 藍 累積 :
428.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'08" | 00:12'26" |
| 3 | 06'15" | 00:18'41" |
| 4 | 06'17" | 00:24'58" |
| 5 | 06'20" | 00:31'18" |
| 6 | 06'31" | 00:37'49" |
| 7 | 06'35" | 00:44'24" |
| 8 | 06'30" | 00:50'54" |
| 8.4 | 06'43" | 00:53'22" |
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