8.3 km | 01:00:14 | 07:14/km日期: 2019-03-12 04:28 - 地點: 大阪市 - 天氣: cool - 平均心率: 134 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'15" / 07'30" / 07'05" / 09'27" / 06'18" / 07'07" / 06'27" / 07'57" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+00'47") | 306 / 8306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
126.65 km 
ASICS TARTHERZEAL 6-wide 累積 :
967.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'30" | 00:13'45" |
| 3 | 07'05" | 00:20'50" |
| 4 | 09'27" | 00:30'17" |
| 5 | 06'18" | 00:36'35" |
| 6 | 07'07" | 00:43'42" |
| 7 | 06'27" | 00:50'09" |
| 8 | 07'57" | 00:58'06" |
| 8.3 | 07'01" | 01:00'15" |
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