5.4 km | 00:33:24 | 06:09/km日期: 2019-03-11 19:03 - 平均心率: 166 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 5968 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 66%
Pace: 05'37" / 05'47" / 06'14" / 06'14" / 02'37" / 05'30" / 03'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 | 176 / 100 |
| 2 | | 05'49" (+00'12") | 1001 / 2002 | 178 / 96 |
| 3 | | 06'14" (+00'37") | 1002 / 3004 | 177 / 90 |
| 4 | | 06'17" (+00'40") | 1001 / 4006 | 178 / 89 |
| 5 | | 06'36" (+00'59") | 1002 / 5008 | 181 / 83 |
| 6 | | 06'40" (+01'03") | 414 / 5422 | 180 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 60.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'47" | 00:11'24" |
| 3 | 06'14" | 00:17'38" |
| 4 | 06'14" | 00:23'52" |
| 5 | 02'37" | 00:26'29" |
| 6 | 05'30" | 00:31'59" |
| 5.4 | -2'-27" | 00:33'24" |
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